പരിചരണം നിർവ്വഹിക്കുന്ന മിയ്ക്കവാറും ആളുകളും അനൗപചാരികമായി പരിചരണം നൽകുന്നവർ ആയിരിക്കും, സാഹചര്യത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദം മൂലം അവരിൽ മിയ്ക്കവാറും അടിച്ചേൽപ്പിക്കപ്പെട്ട ഒരു കടമ. ആ കടമയുടെ പ്രകൃതം കൊണ്ടു തന്നെ, സ്വയം പരിചരണത്തെ പറ്റി ചിന്തിക്കുന്നതിനു പോലും തീരെ ഇടം കിട്ടാതെ പരിചരിക്കപ്പെടേണ്ടുന്ന വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമം മാത്രമായിരിക്കും പരിചരിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ മനസ്സിൽ മുഖ്യമായും ഉണ്ടാവുക. യഥാര്ത്ഥത്തില് സ്വയം പരിചരിക്കുന്നതിന് സമയം എടുക്കുന്നത് ഓർത്ത്, പരിചരണം നൽകുന്നവർക്കു കുറ്റബോധം വരെ തോന്നുന്നതിനും ഇടയായെന്നു വന്നേക്കാം.
പരിചരിക്കുന്ന വ്യക്തി എന്ന നിലയിലുള്ള കടമ, അധിക പിന്തുണ ലഭിക്കായ്ക, മുഴുവൻ സമയ പരിചരണനിർവ്വഹണത്തിൽ നിന്ന് യാതൊരു ഒഴിവും ലഭിക്കായ്ക എന്നിവ മൂലം എത്രത്തോളം ഉത്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുന്നു എന്നുള്ളതിന്റെ പ്രാധാന്യം ഞങ്ങളുടെ ഗവേഷണങ്ങൾ മുമ്പേ തന്നെ വെളിപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അങ്ങനെയുള്ള പിന്തുണയുടെ കുറവു മൂലം തന്നെയാണ്, പരിചരണം നിർവ്വഹിക്കുന്നവർ, തങ്ങൾ നൽകുന്ന പരിചരണം കൃത്യമായും തങ്ങൾക്കും നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട് എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തേണ്ടത്, ഇതിന് സ്വാനുകമ്പയും സ്വയം-പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്.
മെച്ചപ്പെട്ട സ്വയം പരിചരണത്തിനു വേണ്ടുന്ന 10 സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ:
സ്വയം പരിചരണം ഒരു വ്യക്തിപരമായ ഇഷ്ടം സാധിക്കലല്ല, മറിച്ച് അവരവർ വഹിക്കുന്ന ഭാഗത്തിന് അത് വളരെ നിർണ്ണായകമാണ് എന്നും അവരവരെ സ്വയം സഹായിക്കുക വഴി അവർ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുകയാണ് എന്നും പരിചരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ, അവരിൽ കുറ്റബോധം പേറുന്നവർ ഉണ്ടെങ്കിൽ അവർ പ്രത്യേകിച്ചും, അറിയേണ്ടതുണ്ട്. പരിചരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു ഇടക്കാലം മുതൽ ദീർഘകാലം വരെ തങ്ങളുടെ പരിചരിക്കുന്ന കടമ നിലനിർത്തേണ്ടതുണ്ട് എങ്കിൽ, *കെയര്ഗിവര് ബേണൌട്ട് അഥവാ പരിചരിക്കുന്നവരുടെ 'എരിഞ്ഞു തീരൽ ' ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി, അവർ സ്വയം പരിചരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
Caregiver burnout : പരിചരിക്കുന്നവരുടെ 'എരിഞ്ഞു തീരൽ ' : നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പരിചരണം മൂലം ശാരീരീകവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ തളർച്ചയ്ക്കൊപ്പം ശുഭാത്മകവും താത്പര്യത്തോടെയുള്ളതും ആയ പരിചരണ മനോഭാവത്തിൽ നിന്ന് നിഷേധാത്മകവും ഉദാസീനവുമായ പരിചരണ മനോഭാവത്തിലേക്കുള്ള വ്യതിയാനം. പരിചരിക്കുന്നവർക്ക് ശാരീരികമായും സാമ്പത്തികമായും തങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സഹായം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയോ അതല്ലെങ്കിൽ അവർ തങ്ങളുടെ കഴിവനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുവാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ആണ് ഈ ബേണൗട്ട് അഥവാ എരിഞ്ഞുതീരൽ സംഭവിക്കുന്നത്.
കെയറേഴ്സ് വേൾഡ്വൈഡ് എന്ന സ്ഥാപനത്തിന്റെ ഡറക്ടർ ആണ് ഡോ അനിൽ പാട്ടീൽ. കെയറേഴ്സ് വേൾഡ്വൈഡ്, വേതനം ലഭിക്കാത്ത കുടുംബാംഗങ്ങളായ പരിചിരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ പ്രാമുഖ്യത്തോടെ ഉയർത്തി കാട്ടുന്നു. യുകെ യിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത, 2012 ൽ ആരംഭിച്ച സ്ഥാപനം, വികസിത രാജ്യങ്ങളിൽ ഉള്ള, പരിചരിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്കു വേണ്ടി മാത്രമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കരിയേഴ്സ് വേൾഡ്വൈഡ് ൽ സേവനം ചെയ്യുന്ന റൂത്ത് പാട്ടീലിനൊപ്പം ഈ പംക്തി ഡോ പാട്ടീൽ ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് കരിയേഴ്സ് വേൾഡ്വൈഡ് ൽ ലോഗ് ഓൺ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. columns@whiteswanfoundation.org യിലേക്ക് എഴുതിയാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഈ രചയിതാക്കളുമായി സംവദിക്കാവുന്നതാണ്.