എന്റെ കൌമാരക്കാരനായ കുട്ടിക്ക് സാങ്കേതികവിദ്യയോട് ആസക്തിയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുകൊണ്ട് അതിന്റെ ഉപയോഗം പൂർണ്ണമായും നിർത്തിക്കൂടാ?
ഞാൻ അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
എനിക്ക് തോന്നുന്നത് ഞാൻ ഫോണിന് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്നാണ്. എന്താണ് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത്?
നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചില വഴികൾ:
ജീവിതരീതിയിൽ കൃത്യമായ മാറ്റം വരുത്തുന്നത് മൂന്ന് മുതൽ ആറുമാസത്തിനുള്ളിൽ ഒരു ആരോഗ്യകരമായ ദിനചര്യ രൂപപ്പെടുത്തുവാൻ സഹായിക്കുന്നു.
http://www.nimhans.kar.nic.in/ncw/leaflets2.pdf. എന്നതില്‍ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ തയ്യാറാക്കിയതാണ് ഈ പട്ടിക.
ഒരു കുട്ടിയുടെ സാങ്കേതിക വിദ്യയോടുള്ള ആസക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ രക്ഷാകർത്താക്കൾക്ക് എന്ത് പങ്കാണ് വഹിക്കാൻ പറ്റുക?
കുട്ടികൾ ഇന്റർനെറ്റിനോട് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുമ്പോൾ രക്ഷാകർത്താക്കൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തേയും വിദ്യാഭ്യാസ കാര്യങ്ങളിലെ പ്രകടനത്തേയും ഓർത്ത് പരിഭ്രാന്തരായേക്കാം. സാങ്കേതികവിദ്യയോടുള്ള ആസക്തിയുള്ള ഒരു കുട്ടിയുടെ രക്ഷാകർത്താവാണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ ഇങ്ങനെ സഹായിക്കാം: